Interval Training App - SIT Watch
Het is een intervaltraining-app voor jou, voor jouw workouts. Het heeft simpelweg twee functies:
SIT - een intervaltimer voor jouw workout-sessies en workouts.
SIT Watch - het laat je jouw hartslag zien tijdens jouw workout-sessies, om jouw fitnessvoortgang te zien.
Je hoeft geen setup of configuratie te doen. Kies simpelweg de tijdsinterval die je wilt en de lengte van jouw workout-sessie, en je bent klaar!
Je kunt het aantal sets, actie en pauzeduur aanpassen aan jouw behoeften en je bent klaar om te gaan!
Als je nog nooit een intervaltimer hebt gebruikt, maak je geen zorgen, het is heel eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken. Selecteer simpelweg vanuit het hoofdmenu het interval dat je wilt gebruiken voor jouw workout-sessie, selecteer de actie (in geval van hardlopen, fietsen of andere modi) en je bent klaar!
Je kunt één modus of meerdere modi selecteren om in te rennen (als je verschillende workouts per dag wilt hebben). Als je bijvoorbeeld vandaag een korte, snelle hardloopsessie wilt doen, moet je het interval instellen op 3 minuten, de actie instellen op sprinten en de pauzeduur instellen op 3 minuten.
